图：学会呼吁学校与家长确保幼童使用电子产品时，保持“安全距离”\大公报记者林少权摄

　　随?教学电子化，学生上课少不免使用电子屏幕产品，本港推算估计有40万名儿童患有近视。有幼童升读小一后一个月，发现有100度近视。香港眼科医学院与香港眼科学会提出使用电子产品的两大“黄金法则”，避免近距离长时间接触电子屏幕，又呼吁学校与家长确保幼童使用电子产品时，保持“安全距离”。\大公报记者 何进昇

　　香港眼科医学院和香港眼科学会，今年六月于一间幼稚园进行调查，访问了221名家长，有关子女使用电子屏幕产品的情况，年龄介乎二至六岁，调查主要聚焦在智能电话、平板电脑以及电脑，发现三分一幼童两岁前已开始使用这些产品。而家长最担心子女近视加深、眼结构损坏，以及乾眼症。7%受访家长指，子女曾因使用电子产品引发视力健康问题而求医。

　　香港眼科医学院院长周伯展指，香港是全球近视病发率最高的地区之一，为美国和中东地区的三倍和10倍，他引述研究指，超过五成的12岁或以下儿童患有近视，按全港人口年龄分布推算，近视儿童总数高达40万人。

　　专家倡使用电子产品两大法则

　　张小姐的女儿今年八岁，以前很少使用电子屏幕产品，两年前升读小一后，每星期都要使用电脑，开学后约一个月，张小姐发现女儿开始写错字，说看东西模糊，经眼科检查发现有近视约100度。当时眼科医生建议女儿每半年检查一次，监察近视加深的情况。期间女儿有滴眼药水，现时近视加深情况得以控制。

　　香港眼科医学院会董高德全指，儿童使用电子产品的时间愈来愈长，故提出使用电子产品的两大“黄金法则”，首先是“20.20.20”，即每使用20分钟电子产品，让眼睛休息20秒，看20呎外的景物，纾缓眼睛疲劳。另外是“30.40.50”，即是使用智能电话要与眼睛保持30厘米，平板电脑需保持40厘米，电脑则需保持50厘米，避免长时间接触电子产品。

　　周伯展称，电子产品发出的蓝光，现时虽无确实科学证明伤眼，但不可忽视潜在危险。他称应避免接触电子产品屏幕的人造蓝光，但天然蓝光则要吸收，如果完全不吸收天然蓝光，会令人情绪低落，不建议使用全面阻隔蓝光的镜片。