最近，多国专家证实夜晚玩电子产品容易肥胖，特别是在熄灯的情况下，电子产品的光对人体有影响。

多国专家证实夜晚玩电子产品容易肥胖

据俄罗斯《共青团真理报》5月25日消息，西班牙和美国的专家研究称，电子设备发出的人造光对人体激素分泌产生不利影响，会导致肥胖。

早前西班牙专家已证实，在不关闭手机的状态下进入睡眠状态，会对想拥有理想身材的人产生不良影响。相关研究资料表明，手机屏幕所散发的人造光线会对人体内抑制肥胖的激素的形成产生消极影响。这样一来，人们会慢慢变胖，就算节食和坚持锻炼也无济于事。

另外，美国西北大学的专家称，白天大部分时间坐在电脑前工作的人和夜晚常看电视的人更容易肥胖，电子产品的明亮光线不仅会改变人体新陈代谢的速度，还会导致血糖上升。专家建议，那些喜欢晚上熬夜看肥皂剧的人需要特别注意。